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世界卫生组织建议膳食搭配是"一荤一素一菌"。菌指的是食用菌,它既不属于果蔬类也不属于肉类,它有着自身独特的营养以及养生功效。小编不定时分享些关于菇类养生的文章,让大家充分的了解了食用菌的益处。并给广大微友们提供有机食用菌干货。喜欢的朋友快来关注我吧